"Вы не любите драться и не поддерживаете насилие, но если в вашей жизни наступит такой момент, который потребует от вас решительных действий, к вам на помощь придут те специальные навыки, которые вы приобрели с помощью тренировок с EVNIK. У меня пять дочек и я создал универсальную защиту, которая всегда с ними в виде боксёрских навыков. Развивайте своё тело с помощью тренажера EVNIK и не сомневайтесь в его пользе"  

Рустам Саадвакасс.

​

 

В методику "Лучший Хук" входят упражнения, которые целенаправленно и по-особому развивают мышечную систему, повышают слаженность её работы, втягивают в работу малоактивные и слаборазвитые мышцы, увеличивают эффективность движений.

​

При выполнении упражнений комплекса "Колибри" в работу активно включаются грудные мышцы, мышцы рук и плечевого пояса. Повышаются их скоростные и силовые возможности. А при выполнении упражнений комплекса "Фехтовальщик", которые выполняются в положении неустойчивого равновесия, к работе вышеуказанных групп мышц активно подключаются мышцы ног и корпуса.

Что способствует развитию межмышечной координации, повышается сила мышц и устойчивость в неудобных положениях тела, развивается чувство баланса и тренируется вестибулярный аппарат. В работу вовлекаются глубокие мышцы пресса и спины, а мышцы корпуса в целом начинают лучше и мощнее подхватывать и передавать усилия идущие от ног к рукам.

Даже если вы не увлекаетесь боксом с удовольствием выполняйте методику "Лучший Хук".  

Мы долгое время разрабатывали предлагаемую систему тренировок, мы думали как подарить людям те дополнительные преимущества, которые незаметно, но верно будут помогать в жизни. И полезным дополнением для вас станут боксёрские навыки, которые вы приобретаете не посещая зал бокса.