Когда мы движемся по чётко заданным кругам на «дорожке», мы не просто развиваем слаженность и быстродействие ног, корпуса и рук. В первую очередь, мы налаживаем взаимосвязь мыслительных процессов с исполнительными звеньями нервно мышечной системы.

Если, к примеру, закрыть глаза и выполнять те-же движения ногами, что мы выполняем пробегая по дорожке, то мы будем тренировать в большей степени моторику.

Когда мы смотрим на круги, по которым мы должны быстро, а главное точно пробежать, мы каждый раз, с каждым шагом, формируем задачу для нервно-мышечной системы. Мы смотрим на круги, формируем задачу и только после этого исполняем её, улучшая взаимосвязь мыслительных реакций с исполнительными механизмами! Мы развиваем и усиливаем нейронные сети в коре головного мозга, усиливаем работу нерв-проводящих сетей, усиливаем моторику и благодаря всему этому - достигаем высоких скоростей!