Вспомните, с каким ещё тренажером можно так эффективно тренировать пресс? Посмотрите, пресс словно выпрыгивает из тела, а вместе с тем нагрузке подвергаются косые мышцы живота, тренируются спина, руки и даже ноги.

 

После подобной тренировки легче наносить удары в положении стоя, а в реальном бою передвижения становится мощнее за счёт силы скручивания корпуса! Ударные движения сопровождаются выдохом, а значит тренируются лёгкие. Спортсмен учится акцентировать движение/удар - тренируется взрывная сила.

 

Не забывайте, что скоростной тренажер EVNIK специально сконструирован для высвобождения потенциальной энергии, что скрыта в мышцах и сухожилиях. Именно за счёт высвобождения потенциальной энергии все движения на этом видео выглядят мощно, развивается большая скорость, демонстрируется взрывная сила корпуса и сила удара.

​

Скажите, вы знаете лучший способ тренировки пресса?